Medidas de vídeo para redes sociales: las especificaciones oficiales de cada plataforma
La mayoría de las tablas de medidas que circulan copian a otras tablas, y en cuanto una plataforma cambia algo, el error se propaga. Las cifras que siguen están consultadas una a una en la documentación oficial de cada plataforma el 8 de agosto de 2026, con el enlace al final para que puedas comprobarlas.
Instagram Reels
- Proporción: 9:16
- Resolución: 1.440 × 2.560 píxeles
- Duración: de 0 segundos a 15 minutos
- Peso máximo: 4 GB
- Formato: MP4 o MOV, compresión H.264, píxeles cuadrados, audio AAC estéreo de 128 kbps o más
- Ancho mínimo: 250 px para piezas de menos de 30 segundos; 500 px a partir de 30 segundos
Facebook Reels
- Proporción: 9:16
- Resolución: 1.440 × 2.560 píxeles
- Duración: sin límite máximo
- Peso máximo: 4 GB
- Formatos: MP4, MOV y GIF
Facebook, vídeo en el feed
- Proporción: 4:5
- Resolución: 1.440 × 1.800 píxeles
- Duración: de 1 segundo a 241 minutos
- Peso máximo: 4 GB
TikTok
- Vertical (recomendado): 9:16, mínimo 540 × 960 px
- Horizontal: 16:9, mínimo 960 × 540 px
- Cuadrado: 1:1, mínimo 640 × 640 px
- Duración: hasta 10 minutos
- Peso máximo: 500 MB — con diferencia el más restrictivo
- Bitrate: 516 kbps o más
- En Spark Ads (los que promocionan una publicación existente) no hay restricción de duración
YouTube Shorts
- Duración: «up to 3 minutes long»
- Resolución: «maximum resolution of 1080p»
Lo que no sale en las tablas y estropea más piezas
Las medidas son la parte fácil. Lo que de verdad arruina un vídeo vertical es dónde colocas lo importante, porque la interfaz de la app tapa parte de la pantalla.
Meta publica los márgenes de seguridad para Reels, y son mucho más grandes de lo que la gente asume:
- 14 % en la parte superior
- 35 % en la parte inferior
- 6 % a los lados
Súmalos: casi la mitad del alto es zona de riesgo, y el tercio inferior es donde van el texto del pie, el nombre de la cuenta y los botones. Un titular colocado ahí abajo, que en el editor se ve perfecto, en el teléfono queda debajo de la interfaz.
El peso: el límite que se pasa por alto
Los 500 MB de TikTok son el techo más bajo de todos, y es fácil superarlo grabando en 4K. Pero conviene saber que bajar la resolución de entrega casi no cuesta calidad visible y sí ahorra muchísimo peso.
Un dato medido: un vídeo de 95 segundos en 4K ocupaba 58,5 MB; servido a 1080p, 4 MB. Un 93 % menos, y en un teléfono no se distingue — porque ninguna de estas plataformas entrega por encima de 1080p en el feed.
Lo que conviene retener
- 9:16 y 1.440 × 2.560 sirve para Instagram Reels y Facebook Reels a la vez.
- La duración es lo que más varía: 3 minutos en Shorts, 10 en TikTok, 15 en Instagram Reels y sin límite en Facebook Reels.
- TikTok es el más estricto en peso: 500 MB frente a los 4 GB de Meta.
- Deja libre el 35 % inferior: es lo que más piezas estropea.
- Exporta a 1080p: ahorras más del 90 % de peso sin pérdida visible.
Una nota sobre X
No incluimos aquí las especificaciones de X porque no hemos podido verificarlas: sus páginas de ayuda devuelven error y la documentación técnica está tras un muro de pago. Preferimos decirlo a copiar cifras de terceros que quizá estén desactualizadas.
Especificaciones consultadas el 8 de agosto de 2026 en la guía de anuncios de Meta para Instagram Reels, para Facebook Reels, en el centro de ayuda de TikTok Ads y en la ayuda de YouTube.
Para seguir: el estándar abierto para agentes de IA alternativas a Google Analytics redactar anuncios con IA.